Вакцинация - Это самый эффективный способ защиты именно от гриппа. Вакцина стимулирует организм вырабатывать антитела против актуальных в этом сезоне штаммов. Состав обновляют ежегодно с учётом прогнозов циркуляции вирусов. Оптимально прививаться осенью, за 2–3 недели до начала эпидемического подъёма — так иммунитет успеет сформироваться. Особенно важно вакцинироваться детям (с 6 месяцев), пожилым людям, тем, у кого есть хронические заболевания, беременным и тем, кто входит в группы профессионального риска (медики, учителя, работники сферы обслуживания). Перед прививкой врач проведёт осмотр.

Главное — не пытаться «перестраховаться» с помощью сомнительных методов, а сочетать проверенные меры. Если у вас есть хронические заболевания или особые обстоятельства, обсудите план профилактики с врачом. Берегите себя!