25 июня  воспитанники пришкольного лагеря  присоединились к  Всероссийской акции "Будь Здоров! Танцуй!" Ребята с удовольствием танцевали. Танцы полезны для здоровья, во время танца  укрепляются мышцы. Если мышцы в тонусе, человек легко двигается, он бодр и весел, а значит и здоров!

Июньским вечером,
Сданы экзамены, и стало делать нечего 
Мы собрались все в этот зал 
На наш последний школьный бал 
Июньский тёплый вечер нас сюда позвал. 

Успешно преодолев  государственную итоговую аттестацию, выпускница 11 класса МБОУ Ромодановской СОШ Зубкова С.получила аттестат о среднем общем образовании. Выпускной — памятное событие в жизни каждого. Покидая стены школы, выпускники вступают в новую жизнь. Так пусть же,  будущее у нее будет светлым, а планы — грандиозными. Пусть всё, что пожелает она сегодня, сбудется, а люди, сказавшие теплые слова, не забудутся. 

Вот и закончилась смена в лагере труда для учащихся нашей школы. Во время пребывания в лагере дети получили массу положительных эмоций, чуточку дополнительных знаний, дозу вкусного питания и не нормируемое количество свежего воздуха.

22 июня  в пришкольном  лагере  прошёл день, посвящённый дню памяти и скорби. Ребята узнали об исторических событиях начала войны, о том, что было в годы войны на территории села, узнали о героях войны и почтили память павших в Великой Отечественной войне. Поговорили о том, как сохраняется память о героях былых времен в нашей школе. Посетили музей. Прошли обучение на матер-классе по изготовлению самолетов, далеко летающих, красиво парящих, попадающих в цель. Провели испытания данной техники. 

Далее воспитанники лагеря отправились к памятнику погибшим воинам во время Великой Отечественной войны, где приняли участие в торжественном митинге. Исполнили песни, стихи,  возложили цветы.

Ребята из пришкольного лагеря посетили музей хлеба в  городе Болгар, который очень  красив внешне и интересен внутри. Экскурсии построены так, что можно отследить от начала  и до конца  путь хлеба к нам на стол. Ребята побывать на мельнице, посмотрели на механизмы. На небольшом поле представлены разные виды злаковых культур, в домике мельника можно погрузиться в атмосферу старого быта, а в музейных залах ознакомится с орудиями труда по обработке земли и теми инструментами, которые используются на разных этапах «хлебного процесса». Дети   познакомились с архитектурными памятниками XIII–XIV веков, Белой мечетью, памятным знаком «Принятие ислама», где хранится самый большой в мире когда-либо напечатанный Коран, Соборную мечеть и многое другое. Все участники остались довольны поездкой.

Первый рецепт здоровья Правильный отдых – это прогулки, занятия спортом, творческая деятельность, посещение культурно-массовых мероприятий, походы, путешествия и т. д.

Второй рецепт здоровья – двигательная активность. Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Систематические тренировки делают мышцы сильнее, а организм – более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок совершенствуется система кровообращения, увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, имеют преимущества перед малоподвижными членами нашего общества: они лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и усталости, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.

Третий рецепт здоровья – умение правильно одеваться.

Правильно одеваться, значит одеваться с учетом температурного режима, в котором вы будете находиться. В теплом помещении нужно быть легко одетым, иначе вы будете чувствовать себя некомфортно. Перегрев может привести к повышению давления и головным болям. Частые перегревы становятся причиной нарушения терморегуляции организма. Зимой, напротив, стоит утеплиться. Помните, что если человек мерзнет, то ослабевает его иммунитет, и это приводит к простудным заболеваниям.

Четвертый рецепт здоровья – рациональное питание. Рациональное питание следует рассматривать как фактор продления активного периода жизнедеятельности.

Принципы рационального питания таковы:

Энергетическая ценность продуктов должна соответствовать энергетическим затратам организма.

Химический состав пищи должен удовлетворять физиологическим потребностям организма.

Пища должна быть максимально разнообразной. Некоторые считают, что витамины содержатся только во фруктах, соках, овощах, но это заблуждение. Каждый продукт: мясо, рыба, хлеб, крупы, орехи, молочные изделия и др. —  богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма.

Нужно соблюдать режим питания. Режим – это регулярность чередования приемов пищи. Правильнее кушать понемногу, но 5–6 раз в сутки.

Необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Соблюдение рекомендаций по рациональному питанию повысит устойчивость организма к различным вредным воздействиям окружающей среды и снизит вероятность приобретения неинфекционных хронических заболеваний.

Используя данные рекомендации, на 90% можно будет избежать неблагоприятного воздействия пищи на здоровье и обрести стройную фигуру.

Пятый рецепт здоровья – закаливание. Закаливание – это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, способствуют выработке условно рефлекторных реакций терморегуляции с целью ее совершенствования. Закаливание – это своего рода тренировка защитных сил организма, их подготовка к своевременной мобилизации. Основным средством закаливания является вода.  С ее помощью можно совершать обтирания, обливание, купание, принимать контрастный душ. Хождение в теплое время босиком по траве – это тоже вид закаливания. В сочетании с физическими упражнениями эффективность закаливающих процедур повышается.

Шестой рецепт здоровья – полноценный сон. Полноценный сон  не только необходимое условие здорового существования, но и показатель здоровья. "Идеальным" сном следует считать такой, при котором процесс засыпания протекает быстро, а его продолжительность и глубина достаточны для обеспечения хорошего самочувствия и бодрости после пробуждения.

Однако ученые бьют тревогу – с каждым годом число людей, которые по ночам не могут уснуть, растет! Поэтому я хочу дать вам несколько советов для того, чтобы вы быстро засыпали и хорошо отдохнули за ночь.

Придя домой после напряженного дня, съешьте легкий ужин. Всем известно, что плотный ужин помешает сну, и вы проворочаетесь всю ночь. После ужина должно пройти не менее 3-х ч, прежде чем вы ляжете спать.

Ни в коем случае не пейте тонизирующие напитки (чай, кофе, апельсиновый сок), поскольку они действуют возбуждающе на нервную систему.

После ужина займитесь любимым делом, хотя бы полчаса. Посмотрите телевизор, почитайте книгу, послушайте музыку и просто расслабьтесь.

Ложиться желательно не позднее 22 ч.

В спальне обязательно должен быть свежий воздух.

МБОУ Ромодановская СОШ награждена Дипломом Победителя районного этапа ежегодного конкурса "Эковесна" за 2022 год, в номинации "ЭКОШКОЛА" и ценным подароком  от Министерства экологии и природных ресурсов РТ  Микроскопом Микромед 100х-900х в кейсе. Благодарим ребят, учащихся и работников школы принимающих участие в экологических делах, а учителя биологии Родионову И.Л. за обобщение итогов  работы и подготовку конкурсного видиоролика. 

20 июня в пришкольном лагере прошёл День Дружбы. Основной задачей воспитания в летнем лагере является сплочение детского коллектива, формирование товарищеских взаимоотношений, умения дружить.

Была проведена игра по станциям.  В ходе путешествия каждый отряд получив свой маршрутный лист, выполнял разные задания. На станциях выполнив каждое задание, игроки получали часть картинки. Когда все части были собраны, нужно было склеить картинку и отгадывать из какого она мультфильма.

Также дети инсценировали «Сказку о дружбе» по мотивам русской народной сказки Теремок. Сценарий сказки «Теремок» на новый лад. В конце сказки медведь-добряк не ломает домик, а живет дружно с его обитателями. Также в сказке  много других действующих лиц. 

Всем было весело и самое главное ребята старались помочь друг другу, а это значит, что День Дружбы в лагере прошёл с пользой!

Все профессии нужны, все профессии важны. 18 июня  наш день был посвящен знакомству с профессиями. Для знакомства с ними ребята, посещающие пришкольный лагерь, просмотрели мультфильм о профориентации, каждый узнал новую для себя профессию. Дети рассказывали о том, кем работают их родители, разгадывали загадки и  анаграммы, показывали сценки, прошли тест по выявлению талантов. Мальчишки и девчонки познакомились с профессиями разных сфер: полицейские, шахтеры, врачи, уборщики улиц, ведущие. На следующем этапе, дети посетили мастер-класс по изготовлению сувенира приносящего счастье в дом. 

 Очень важно, чтобы каждый человек выбрал себе дело по душе.