Плохая экология, продукты, содержащие ГМО, вредные излучения от мобильных телефонов и микроволновых печей и т.д.. Всё это мы виним в ухудшении нашего здоровья, но на самом деле, в большинстве случаев наша лень является самой большой угрозой для организма. Точнее, малоактивный образ жизни, отсутствие двигательной активности на протяжении всего дня. Теперь мы большую часть времени проводим за компьютером или смартфоном, совершаем коммунальные платежи по мобильным приложениям, не выходя из дома. Есть даже сервисы по доставке пищи из супермаркетов. Гиподинамия – этот диагноз всё чаще слышится из уст врачей... Чтобы быть здоровым, надо просто больше двигаться. Для этого не нужно никаких финансовых затрат!