Педагог Ризаева Эльмира Владимировна, руководитель хореографического коллектива "Фантазия",  провела мастер - класс по выполнению упражнений "Как сесть на канат". Освоение такого элемента позволит развить координацию движений, повлияет на гибкость тела в целом, улучшает осанку.

Что такое канат?

Под канатом понимают упражнение, которое направлено на растягивание связок и мышц. Упражнения включают в себя расположении ног в прямопротивоположные стороны. Правильное выполнение упражнения приводит к положительному результату.

Ссылка по мастер- классу: https://instagram.com/dpc.molodost?igshid=5un8opx36iyf