В рамках Дня здоровья "Здоровая семья - Здоровая нация!" в спортивном зале ГАПОУ Нижнекамский политехнический колледж имени Е.Н.Королёва состоялся открытый урок студентов с Чемпионом.
Гость - член молодёжной сборной России "Автодор" Спратов, "Динамо" Санкт- Петербург
Настоятель храма Рождества Христова Отец Артемий Добрынин.
Тема урока:" Техника игры в баскетбол".
Положительные эффекты игры в баскетбол , которые были обсуждены с нашими студентами 145 и 142 групп:
1.усиление мышечной выносливости.Игра в баскетбол требует ловкости, силы и выносливости. Ты должен быстро двигаться и менять направление, используя высокоинтенсивные, кратковременные мышечные сокращения.Тебе также понадобится мышечная выносливость, которая представляет собой способность мышц многократно применять силу в течение длительного периода. Поэтому ты можешь прокачать этот параметр, играя в баскетбол и выполняя упражнения для укрепления нижней и верхней частей тела.
2.благотворное влияние на здоровье костей
3. улучшение баланса и координации движений. Игра в баскетбол требует развития координации рук, глаз и ног, так как ты поддерживаешь равновесие на протяжении всего движения. Игроку нужно быстро перемещать свое тело, когда он прыгает, поворачивается или меняет направление. Баскетбол требует от тебя использования двигательных навыков, таких как бросок в кольцо, пас и дриблинг (обводка). Ты также научишься вести мяч и обороняться. Улучшение координации поможет тебе выполнять все эти движения с большей легкостью.
4.улучшение состава тела
В 2018 году исследователи обнаружили, что игра в баскетбол положительно влияет на соотношение жира к мышечной массе в теле человека.
5. благотворный эффект на здоровье сердца
Регулярная физическая активность помогает улучшить здоровье сердца и общий уровень физической подготовки.
 Согласно исследованиям 2019 года, баскетбол увеличивает частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, что положительно влияет на кардиореспираторную работоспособность. Она в свою очередь помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
6. повышение уверенности в себе
Члены команды могут поощрять, мотивировать и поддерживать друг друга. Они также могут указать друг другу на те навыки, которые нуждаются в улучшении, что может привести к положительному личностному росту. У
7. снижение уровня стресса.
Физическая активность высвобождает эндорфины — гормоны хорошего самочувствия, или счастья. Эндорфины могут повысить настроение, способствовать расслаблению и уменьшить болевые ощущения. 
8.развитие коммуникативных навыков Общаясь с товарищами по команде, ты можешь научиться новым способам вербального и невербального общения.
Будьте здоровы и играйте в баскетбол.