Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение «Набережночелнинский технологический техникум» / “Яр Чаллы технология техникумы” дәүләт автоном һөнәри белем учреждениесе
Визитная карточка
| Адрес: | 423812, РТ, г. Набережные Челны, пр. Московский, д. 95 (Новый город, 8/02) |
| Телефон: | +7(855)-258-70-79 |
| E-Mail: | nabch.teh@tatar.ru |
| Министерство: | Министерство образования и науки Республики Татарстан |
| Короткое название: | ГАПОУ «Набережночелнинский технологический техникум» |
| Руководитель: | Суворов Виктор Семенович |
| Год основания учреждения: | 1972 |
| У нас учатся: | 1103 |
| У нас учат: | 73, преподаватели: 61, мастера производственного обучения: 12 |
Новости
Как снять напряжение с разума, нервов и психики и обрести ресурсы, не выходя из дома?!
Опубликовано: 19.09.2022У каждого из нас наступает период, когда нам необходимо выпустить пар, наполниться ресурсами и энергией, чтобы двигаться дальше. Но по какой- то причине дойти до специалиста у нас не всегда есть возможность… «Ничего страшного, выход есть!!!» - говорит психолог МБУ ЦПППДИМ «Диалог» Авлекулова Р.А.,
13сентября психолог МБУ ЦПППДИМ «Диалог» провела с обучающимися первых курсов интерактивное занятие, где поделилась простыми, но действенными методиками снятия напряжения:
Если одолела усталость – рисуйте цветы!
Если переполняет злость – рисуйте линии!
Грустно – рисуйте радугу!
Ощущаете тревогу – найдите в доме фольгу и начните ее использовать не для готовки
Если нет предела – рвите бумагу на мелкие кусочки и т.д.
Ребята также ознакомились с упражнениями на расслабление: «Мороженое», «Дотянуться до звезд», «Лимон» и т.д
К списку новостей
