В рамках "Весенней недели психологии - 2026" в 5 -9 классах под руководством учителя Ильясовой Г.А. прошло тренинговое занятие "Понимаю и учусь контролировать".
На занятии ребята познакомились с разными эмоциями и их проявлениями, пополнили «Эмоциональный словарь»;
Практическая часть тренинга состояла из двух упражнений — «Стопзнак» и «Стопкадр».
Упражнение «Стопзнак»: личный талисман на страже эмоций.
На первом этапе ребята создали собственные талисманыстопзнаки — визуальные символы, которые помогут им остановиться в момент эмоционального напряжения.
Каждый ученик придумал и нарисовал индивидуальный знак: это могли быть дорожный знак, щит, снежинка, магический амулет, геометрическая фигура или любой другой образ. Затем школьники рассказали, почему выбрали именно этот символ и как он помогает им успокоиться.
Упражнение «Стопкадр»: взгляд на конфликт со стороны.
Во втором упражнении ученики получили карточки с описанием напряжённых ситуаций и инсценировали их. Далее ребята анализировали: какие эмоции испытывают участники ситуации; что стало причиной конфликта; как можно разрешить проблему без агрессии.
Тренинг прошёл в дружеской и доверительной атмосфере. Учащиеся активно участвовали в обсуждениях и отметили, что новые приёмы помогают успокоиться и принять верное решение. Особенно школьникам понравился творческий этап — создание личного талисмана, который стал наглядным напоминанием о технике самоконтроля.

"Язгы Психология атналыгы - 2026" кысаларында 5-9 нчы сыйныфларда укытучы Г.А. Ильясова җитәкчелегендә "аңлыйм һәм контрольдә тотарга өйрәнәм"дигән тренинг дәресе узды. Дәрестә балалар төрле хис-кичерешләр һәм аларның чагылышлары белән таныштылар, «эмоциональ сүзлек " не тулыландырдылар.