В рамках недели психологии для учащихся 5–8 классов прошло тренинговое занятие «Понимаю и учусь контролировать». В центре внимания — развитие навыков совладания с трудными жизненными ситуациями и интенсивными эмоциями.
В формате группового тренинга ребята познакомились с эффективными способами саморегуляции, научились распознавать свои эмоции и управлять ими, а также отработали на практике приёмы, которые помогают сохранять спокойствие и уверенность в сложных ситуациях.
Занятие прошло в атмосфере доверия и поддержки. Участники отметили, что теперь лучше понимают себя и чувствуют себя увереннее в общении с окружающими.
Благодарим всех за искренность и активность! Психологическая грамотность — важный шаг к гармоничному развитию личности.