Регулярные занятия ОФП студии "Спорт и здоровье" улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ. В процессе тренировок дети учатся лучше управлять своим телом, выполнять сложные движения, быстро реагировать на изменения. Укрепление мышечного корсета (мышц спины и пресса) помогает предотвратить и исправить нарушения осанки, распространённые среди студийцев. А занятия в группе помогают развивать навыки общения и формирования командного духа, что важно для социальной адаптации.