Сегодня в 9 классе в рамках Недели психологии прошёл особенный классный час, посвящённый развитию умений и навыков, которые помогают справляться с жизненными ситуациями и переживанием интенсивных эмоций.

На встрече ребята обсудили:
Как распознавать и понимать свои эмоции — от радости до грусти, от волнения до гнева.
Практические техники саморегуляции, которые помогают сохранять спокойствие и ясность мысли в сложные моменты.
Важность умения просить о помощи и поддерживать друг друга.
Как превращать стресс в возможность для роста и находить выход из трудных ситуаций.

Этот классный час стал не просто уроком, а открытым диалогом, где каждый мог поделиться своим опытом, задать вопросы и получить полезные советы от школьного психолога.

Мы уверены, что такие навыки — основа не только успешной учёбы, но и счастливой, осознанной жизни. Благодарим организаторов и всех участников за искренность и активность!

#НеделяПсихологии #КлассныйЧас #9Класс #ЭмоциональныйИнтеллект #НавыкиЖизни #ПсихологияВШколе #Подростки #Самопознание #Поддержка