На занятии  обучающиеся СОГ-1 узнали, что такое  равновесие и зачем ёе надо развивать. Педагог предложила ребятам упражнения для развития равновесия. Это катание на роликовых коньках, велосипеде, ходьба на скамейке, стойка на одной ноге, ходьба с закрытыми глазами и многие другие упражнения.

На сегодняшнем занятии Гульназ Гамбаровна предложила обучающимся спортивно оздоровительной группы 1, просмотреть видеоролик с РЭШ. Данный ролик очень познавательный для детей, в нём рассказывают об истории зарождения плавания, почему необходимо уметь плавать, полезное воздействие плавания на организм человека, о правилах поведения в плавательном бассейне и о технике безопасности при обучении плаванию. Так же ребята вспомнили пройденный материал, это: техника выполнения упражнений на плавучесть и скольжения, прыжки в воду.

Сегодня на занятии, обучающиеся СОГ 3 посмотрели ролик на тему: «Физическое качество — равновесие». Из данного ролика ребята узнали о понятии «равновесия», для чего нужно человеку развивать это качество. Так же вспомнили о правилах техники безопасности при занятиях на развитие равновесия. Были даны примерные упражнения для определения такого физического качества у каждого человека.

Детям было предложено вспомнить технику плавания кроль. Выполнить дома все подводящие упражнения. Группа 2-го года обучения.

Продолжаем на практике подтверждать эффективность упражнений на развитие силовых качеств для поддержания физической формы на дистанционном обучении. Группа 3-го года обучения.

 Ребятам 2-года обучения был предложен комплекс упражнений для развития гибкости позвоночника.