Здоровые и активные каникулы без риска для здоровья

Активный отдых укрепляет здоровье, но без правильной подготовки может привести к травмам и перегрузкам. Как сделать каникулы ребенка по-настоящему полезными?

Постепенное увеличение нагрузок
Резкий старт интенсивных занятий после малоподвижного периода — стресс для организма. Начинайте с 30-40 минут активности в день, увеличивая время на 10% ежедневно.

Защита от солнца
Правильный головной убор, легкая одежда и солнцезащтный крем - обязательные меры безопасности в часы пиковой активности ультрафиолетового излучения.

Контроль водного баланса
Существуют общие рекомендации по питьевому режиму детей в летний период в зависимости от возраста и среднего веса:
4-8 лет — 1,2 л воды в день
9-13 лет — 1,5-1,7 л
подростки — 2 л
При активных играх следует увеличить объем выпитой питьевой воды на 500 мл

В нашем лагере был день Велосипеда. Дети, посмотрев познавательный мультфильм, познакомились с правилами дорожного движения для велосипедистов.

Безнең лагерьда велосипед көне иде. Балалар, танып белү мультфильмын караганнан соң, велосипедчылар өчен юл хәрәкәте кагыйдәләре белән таныштылар.

Сегодня дети пришкольного лагеря «Солнышко» посетили мероприятие парада школьных лагерей, им было очень весело и задорно. Они танцевали, пели, отгадывали загадки. Под конец девочки нашего отряда станцевали зажигательный танец.

Бүген «Кояшкай» мәктәп яны лагере балалары, мәктәп лагерьлары парады чарасында булдылар, аларга бик күңелле булды. Алар биеделәр, җырладылар, табышмакларны чиштеләр. Ахырда безнең отряд кызлары дәртле бию биеделәр.

Сегодня в нашей школе состоялось открытие детского пришкольного лагеря для детей с дневным прибываем «Солнышко».

Бүген безнең мәктәптә көндез килүче балалар өчен «Кояшкай» мәктәп яны лагере ачылды.

Сегодня отряд «Огоньки» пришкольного лагеря «Солнышко» посетили мероприятие, посвященное Дню защиты детей, которое состоялось в городском парке Тарсус. Дети приняли активное участие в играх и квестах, танцевали и играли на свежем воздухе.

Бүген «Кояшкай» мәктәп яны лагереның «Утчыклар» отряды Тарсус шәһәр паркында балаларны яклау көненә багышланган чарада булдылар. Балалар уеннарда һәм квестларда актив катнаштылар, саф һавада биеделәр һәм уйнадылар.

В понедельник, 21.04.2025, в МБОУ «СОШ №2 г.Азнакаево» стартовала Неделя Центра образования естественно-научного профиля «Точка Роста». Это событие стало ярким началом серии увлекательных мероприятий, направленных на развитие современных навыков у школьников. Приглашаем всех учеников принять активное участие в мероприятиях и зарядиться вдохновением на новые совершения!

Дүшәмбе көнне, 21.04.2025, Азнакай шәһәренең 2 нче урта мәктәбендә «Усеш Ноктасы» табигый-фәнни юнәлешле мәгариф үзәге атналыгы старт алды. Бу вакыйга укучыларның заманча күнекмәләрен үстерүгә юнәлдерелгән мавыктыргыч чаралар сериясенең якты башлангычы булды. Барлык укучыларны да чараларда актив катнашырга һәм яңа чараларга илһам алырга чакырабыз!

Бүген 16 нчы апрель көнне, мәктәбебездә Бөтенроссия тикшерү эшләре (ВПР) 7 нче һәм 8 нче сыйныфлар өчен узды. 8  нче А һәм 8 нче Б сыйныфы укучылары (барлыгы 46 укучы) рус теленнән эшләделәр.  7 нче А сыйныфында 25 укучы географиядән, 7 нче Б сыйныфы (барлыгы 25 укучы) физика, ә 7 нче В сыйныфы (21 укучы) биология фәненнән   үзләренең  белемнәрен  сынадылар.  Эш барышында иҗтимагый күзәтүчеләр булып, 7 нче һәм 8 нче сыйныфы  әти- әниләре катнашты.

Сегодня для 7-х и 8-х классов в штатном режиме были проведены Всероссийские проверочные работы (ВПР). 7А  (всего 25 учащихся) выполнили работу по географии, 7Б (25 учащихся) по физике, 7В класс (21 ученика) по биологии. 8 классы (всего 46 учащихся) выполнили проверочную работу по русскому языку.  Были приглашены общественные наблюдатели среди родителей 7 –х и 8-х классов.

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В рамках этого события в нашей школе день начался с утренней зарядки, которая дала заряд энергии на весь день.

7 апрельдә Бөтендөнья сәламәтлек көне билгеләп үтелә. Әлеге вакыйга кысаларында безнең мәктәптә дә көн иртәнге зарядкадан башланды, ул көн буена энергия бирде.

Учащиеся 3а класса (кл.руководитель Гараева Г.Р) общими усилиями сделали и передали 7 коробок сладостей для солдат СВО.

3а сыйныфы укучылары (җитәкче Гәрәева Г. Р. класс) уртак тырышлык белән СВО солдатлары өчен 7 тартма тәм-том әзерләделәр һәм тапшырдылар.