Прощенное воскресенье – праздник, который отмечается православными христианами и предваряет Великий пост. Как следует из названия, он приходится на последнее воскресенье перед началом 40-дневного поста или на 7-е воскресенье перед Пасхой. Празднование символизирует необходимость принятия самого большого поста с чистой душой, без злости по отношению к близким, со светлыми помыслами, в которых нет места грешным мыслям об обиде, мщении, зависти, неприязни.

Традиция просить прощения и прощать сложилась по церковным канонам давно, начало ей положил сам Иисус Христос, говоря о том, что «если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный…» (Евангелие от Матфея). После того, как появилась традиция поста, многие египетские и палестинские монахи перед тем, как уходить держать пост в пустыню, просили у всех прощения, ибо перед ними маячила вероятность из этого похода не вернуться, поэтому примирялись с окружающими, а, в первую очередь, с самими собой. Входить в Великий пост в немирном состоянии святые отцы не рекомендуют, ибо воздержание рассматривается не только как физическое очищение организма, но, главное, как духовное освобождение от злых мыслей, от чувства вины. Самое главное, необходимо отнестись к этому с открытым сердцем и душой, действительно простить и самим просить прощения. Важно понимать, что нужно именно прощения просить, т.е. принятия вины и ее «отпущения».
По традиции в Прощенное воскресенье в храмах проходят праздничные литургии. Обязательно звучат слова прощения. Кроме этого, в первую очередь, просят прощения у тех, кого обидели, задели, огорчили - у близких, родных, друзей. Стихи на Прощенное воскресенье помогут выразить все, что есть на сердце. Помимо этого, святые отцы советуют задать самому себе вопрос, чем собственные прегрешения могут навредить другим членам человеческого общества и просить за это прощения. Почувствовать, что в сердце не столь много любви к людям, как хотелось бы, подумать над этим, понять себя и раскаяться. Нужно искать в своем сердце любовь и тогда придет способность прощать.