#третийденьнеделипсихологии

15 апреля, в рамках проведения недели психологии, в нашей школе прошло занятие для учащихся 9,10,11 классов на важную тему — управление эмоциями и преодоление сложных жизненных ситуаций.

Занятие прошло в формате тренинга с элементами игры и практической работы. Ребята  активно включались в обсуждения и упражнения.

Участники  настроились на работу с помощью упражнения «Комплимент по кругу». Это  помогло создать доверительную атмосферу и поднять настроение. Школьники поделились примерами недавних сложных ситуаций из своей жизни. В  группах они предлагали друг другу варианты решений — это показало, что многие проблемы можно преодолеть совместными усилиями.

Через наглядную метафору (надутый шарик как символ переполняющих эмоций) ребята поняли, почему важно контролировать свои чувства и как это делать. Освоили простые способы успокоиться за несколько минут.

Каждый участник получил краткую инструкцию с описанием техник саморегуляции, чтобы применять их в повседневной жизни.

Ребята отметили, что занятие было:

• полезным и практичным («Теперь я знаю, как быстро успокоиться перед контрольной»);
•  интересным и необычным, поддерживающим («Приятно было услышать добрые слова от одноклассников»).

#мбоукрасноборскаясредняяшкола

Образовательные организации Республики Татарстан принимают активное участие в проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО; мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации